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纏めて更新 4大会

JUGEMテーマ:スポーツ

 

纏めて4大会の更新となります。

 

6/23 第25回一二三杯争奪ミニバス大会兼県体予選

 

決勝戦は苦しみながらも勝ち切る事が出来た。山口県体育大会の出場権も得る事が出来た。

 

【結果】全体の結果

1回戦 黒石○57−32●桃山

準決勝 黒石○89−25●東岐波

決 勝 黒石○60−49●西岐波

 

 

 

 

7/15 第4回幸太郎杯争奪ミニバス大会

 

7月に入ってチームコンディションが落ちた。けが人や体調不良が徐々に出没しベストでない状態での戦いと相成った。

特に決勝戦は相手とのメンタルの差が大きな原因で大敗となってしまった。

 

【結果】全体の結果

1回戦 黒石○74−20●川上

準決勝 黒石○76−37●桃山

決 勝 黒石●27−45○岬恩田

 

 

 

 

6/30・7/28 令和元年度山口県U12地区前期リーグ戦 1・2節

 

今年度より正式に始まったリーグ戦。私が思うリーグ戦は試合を通じて個々のレベルをアップ図りそれをチームのレベルアップに繋げる事と思い

取り組んでいる。ゲームを通じて沢山経験して頑張って欲しいと思います。

特に7/28はいつも試合に出る6年生3人と3年生1人が怪我で出れずいつも控えの低学年が出れて良い経験となった。

 

とりあえず2節を終了して4戦4勝となっています。

【結果】全体の結果

々石○78−25●上宇部

黒石○74−39●彦島

9石○47−33●豊浦

す石○49−26●萩大島・椿東

 

 

 

 

 

 

 

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山口県春季交歓会&宇部近郷

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2大会の報告です。

6/1 山口県ミニバスケットボール春季交歓会西部地区大会

 

決勝大会を目指して臨んだ大会でしたが後1歩力及ばずで2回戦敗退になりました。

 

初戦の西岐波戦は相手のエースに42点/55点中を献上。もっとチームとして守れるための工夫が必要でした。

 

次戦の岬恩田戦はキャプテンが具合が悪くなり欠場、PG君も具合が悪い中での戦いでした。

3Qまでは全く相手のペース。しかし4Qに最後の力を振り絞り怒涛の追い上げを見せ同点に追いつくも残り3秒で決められジエンド。

 

ターンオーバーが12、フリースロー確率が36%では勝てないなぁ。

 

【結果】全体の結果

1回戦 黒石○68−55●西岐波

2回戦 黒石●34−36○岬恩田

 

 

6/9 第15回宇部近郷ミニバスケットボール交歓大会

 

Aブロックでの参加でした。

 

初戦のSPLASH戦は全員出場で勝ち切る事が出来ましたが出だしの悪さ、またまた相手のエースを守れない情けなさ。

チームで守り抜く気持ちが必要です。

 

次戦の中部地区1位の牟礼中央。試合巧者のチームを相手にどれくらい出来るのかが目標でしたがやはりターンオーバー、いーじイージーミス、フリースロー低確率で12点負けました。これらのミスを最小限したら十分戦えると思います。

 

【結果】全体の結果

1回戦 黒石○73−42●SPLASH

2回戦 黒石●48−60○牟礼中央

 

 

2大会通して思うことはイージーシュートを落とす、相手にパスをする、声を出さない、BOX OUTをしない、1on1で守れなければバスケの試合は勝てないように出来ているからです。自分たちの”弱さ”を自覚し、ここからもう一度チームで再スタートします。
秋には決勝大会出場の為に今日という日が”必要なプロセス”であると信じて。

 

また明日は今年度初の市内戦で県体予選です。1回戦から1戦必勝で頑張りましょう。

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第14回ともよカップ2019

 

遅くなりましたがGWに参加した報告になります。

 

今年も「ともよカップ」にお招き頂き参加して来ました。

初日の予選リーグは全員出場で2試合共に快勝😃明日は1位リーグになりました😆明日も皆で頑張りたいと思います!
 

ともよカップ2日目🏀1位リーグに臨みました(☆∀☆)結果は優勝🥇皆んなの力で有終の美を飾る事が出来ました😄
ブロック戦はミスも多少ありましたが2戦共に快勝😃
そして3戦目の決勝戦、緊張、焦り、疲れなのか重たい内容に😢😡3Q目には最大12点差をつけられてしまいました(´・・`)喝を入れて臨んだ最終Qは逆に相手の足が止まり、同点に持ち込みOTへ(^^)OTは完全にこちらのペースとなり12点差をつけて勝つことが出来ました😄

 

5戦の中で相手のエースに20点以上を取られる試合もあり個人&チームディフェンスの強化、入れなければならないシュートを落としリズムがつかめないなど課題も山積みですが頑張って改善して行きたいと思います😃

 

来週はいよいよ決勝大会進出をかけた大会が始まります。初戦から気を引き締めてみんなの力で頑張り出場権を得ましょう!

 

【試合結果】

5/4 予選リーグ

1回目 黒石○61−30●彦島

2回目 黒石○69−22●有帆

5/5 決勝リーグ

1回目 黒石○50−20●松崎

2回目 黒石○59−38●須恵

決 勝 黒石○65OT53●高千帆

 

 

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声出しの効果について
メンバーの皆さんは、監督やコーチといった指導者から、練習中や試合中に「声を出せ!」と注意されることが多くあると思います。また言われたその場は声を出せても、それが続かないということも感じているはずです。 そこで皆さんは下記のようなことを考えたことがあるでしょうか。
「なぜ声を出す必要があるんだろう・・・」
「声を出せばうまくなれるのかな・・・」
「声を出すのってそんなに大事なことなのかな・・・」 
逆にこんなことも感じている子もいるはずです。
「声が出ていると、すごく盛り上がる」
「元気が出る」
「もっと頑張れそうな気がする」
 指導者として、メンバーが(口には出さないまでも)感じていると思われるこうした疑問に答えていくことも重要かと思います。
怒られることで「やらされている感」を持ったままだと、いつまでたっても”自分から”声を出すことにならないからです。

そこで、今回はそうした経験値から得たものにちゃんと根拠を与え、メンバーの皆がそれを理解してくれることを目的に私なりにまとめてみたいと思います。もちろん保護者の方々にもちゃんと理解いただくことによって、ただ単に子供たちの消極性を怒られているのではないことを知っていただきたいと思います。


スポーツにおいて声を出すことによる効果は非常に大きいということです。
大きいどころか、声を出さないプレーヤーが上達することはない、といってもいいほどです。
これには、スポーツ心理学や運動生理学から見た「科学的効果」、「精神的効果」に加え、「実質的効果」までの根拠があるのです。


『科学的効果』
・大きな声(特にシャウト)を出すことで、神経系における運動制御の抑制レベルをはずし、筋肉の限界値まで力を発揮させる効果、つまり声を出すことによって自分のパフォーマンスを最大限に近づける効果が期待できる(声はもう1つの筋肉、と言われています)
・声を出すことによって、一時的に呼吸が深くなり断続的な深呼吸をしているのと同じ状態になる、つまり心肺機能を高め、集中力、ネバリ、持続力が向上する

 『精神的効果』
・やる気、気合い、意気込みを高める
・励まし効果(自分、仲間)
・セルフトークによる自己暗示効果→自分自身に声をかけることで、”勇気づける”、”精神的なゆとりを与える”、”理想的なパフォーマンスを実現させる”などプラスの効果が期待できる 

『実質的効果』
・チームプレーにおける意思疎通(リズム・タイミング)
・危険防止(存在認知、接触の回避)
・声を出すことによって、自分たち独自の空間(空気)を創り上げる(一体感) 

いかがですか。「声」ってすごいですよね(;・∀・)

バスケット

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ボールにおいてかかせないことだと思いませんか?そして引退後、様々なスポーツについても必ず必要なほど、声を出すことが重要だということがわかるはずです。

これを踏まえ、大きな声を出す習慣を身につけましょう(´・ω・`)
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第27回会長杯争奪ミニバス大会

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3/3 第27回会長杯争奪ミニバス大会

 

遅くなりましたが会長杯の報告になります。

 

有終の美は飾ることは出来ませんでしたが卒団するキャプテン ハルはもちろんのこと5年生以下も目一杯頑張っていました。

 

オフェンスではどうしても個人プレーに走ってしまうケースがあった、チームでボールを回してしっかりと攻めて行きたいですね。

 

ディフェンスではマンツーマンディフェンスをしっかり理解して頑張って欲しいです。ボールを見すぎなケースが多々あり練習から1番、2番、3番ディフェンスの役割をしっかり意識して練習して欲しいと思います。

 

〔結果〕 全体の結果

1回戦 黒石●26−45○西岐波A

敗者戦 黒石●28−41○岬恩田A

 

 

 

キャプテン ハルトは1年間お疲れさま。6年生1人の中良くチームを纏めてくれました。次のカテゴリーでも色々とチャレンジして頑張って欲しいですね。

明日はいよいよ卒団式です。最後はしっかりと楽しみましょう。

 

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纏めて更新

平成も後4ケ月となり1月〜2月の大会参加記録です。

 

1/19 第21回タツヤ杯争奪ミニバスケットボール新人交歓大会

 

結果は優勝でした。まだまだ課題は沢山ありますが試合前の声出しを意識させてみました。

少しは効果ありなのかな。

 

【結果】 全体の結果

1回戦 黒石○67−20●桃山

準決勝 黒石○46−38●岬恩田

決 勝 黒石○51−32●西岐波

 

 

 

1/27 第15回小郡CUP(juniorの部)

 

結果は優勝でした。新チームで初めて市外チームとの対戦でした。

何とか勝つことが出来ましたが修正点はみんなで努力して改善しよう。

 

【結果】 

ブロック1回戦 黒石○66−34●玖珂

ブロック決 勝 黒石○63−32●東岐波

総 合 決 勝 黒石○54−25●麻里布

 

 

 

2/3 第5回玉祖杯ミニバスケットボール交歓大会

 

結果は予選リーグ1勝1敗でした。相手に少し力があると萎縮してしまいます。

どんな相手でも立ち向かう強い気持ちが必要です。

 

【結果】 

予選リーグ1回目 黒石●21−42○右田

予選リーグ2回目 黒石○51−15●玉祖B

 

 

2/10 やまぐち スポーツ医・科学 出前講座

 

(公財)山口県体育協会が主催された出前講座を指導者、選手、育成会で受講しました。

【メンタル】、【栄養】、【フィジカル(スポーツ障害予防・ケア)】の3分野を学びました。

学んだことをみんなで実践して行こうね。

 

 

 

2/11 山口県ミニバスケットボール新人交歓会西部地区大会

 

結果は予選リーグ1勝1敗でした。初戦の川中戦は相手のセンターとは互角ではあったが1番2番ポジションのところで

相手より少し劣ってしまった。まだまだ精進が足らないのでしっかり頑張ろう!

 

【結果】 全体の結果

予選リーグ1回目 黒石●32−35○川中

予選リーグ2回目 黒石○46−32●高千帆

 

 

後は会長杯を残すのみ。5番以下はハルの為にしっかりと頑張って欲しいですね。ハルもしっかりと楽しみながら頑張って欲しいです。

 

 

 

 

 

 

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まとめて更新

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またまたまとめて更新になりました。

 

12/2 第38回前村電気工事杯ミニバス大会

 

初戦の藤山戦は前回の試合では成すすべなくやられたが今回はそれなりに頑張った。少しミスが相手より多かったのと相手のシュート力に屈した感じだった。

次戦の桃山戦は新人戦を見据えての戦いではあったが1Qのビハインドを乗り越え逆転で勝利できた。

 

【結果】 全体の結果

1回戦 黒石●31−42○藤山

敗者戦 黒石○55−38●桃山

 

 

 

12/8 山口県U-12リーグ戦(後期)

 

今回も西岐波と合同での参加となりMJクラブと豊浦の強豪との対戦を体感できた。強豪チームと違うのはバスケに取り組むモチベーションとファンダーメンタルの強さだと思う。この経験を生かしてこれからも頑張って欲しいですね。

 

【結果】 全体の結果

宇・山D●46−62○下関A(MJクラブ)

宇・山D●31−39○下関C(豊浦)

 

 


 

12/9  宇部市ミニバス4年生冬季大会

 

今回も男女合同で参加しました。夏に比べたら個人力も上達した感じが見て取れました。しかし弱気な面も見え接戦をものに出来ませんでした。敗者戦は終始相手のペースでしたが楽しくバスケが出来ました。

フリースロー大会では由香が2年連続入賞しました。

 

【結果】 全体の結果

1回戦 黒石●18−24○上宇部

敗者戦 黒石●10−37○東岐波

 

 

 

12/23  津田邦晴メモリアル「命の水」杯ミニバス交歓大会

 

初戦は市内チャンピオンの西岐波。前半は互角に戦うも後半スタミナ切れからか相手のオフェンスに対応出来なかった。しかし6番の気迫あふれるプレーは良かった(負傷退場がちょっと残念)

敗者戦は今年度公式戦では初対決となる上宇部とは相手の4番に警戒しつつも28点を献上してしまった。もっとチームとしてディフェンスを頑張らないと痛感させられた内容でした。

 

【結果】 全体の結果

1回戦 黒石●45−63○西岐波

敗者戦 黒石●49−51○上宇部

 

 

 

これで平成30年の大会が終わりました。また1月には大会が始まります。ご支援をよろしくお願いします。

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体験会&レクリエーション

11/18 平成30年度第2回黒石ミニバス体験会

 

4月に引き続き今年度2回目の体験会を行いました。

男女合わせて10人が参加してくれました。

 

遊びを取り入れたウォーミングアップ〜コーディネーショントレーニング〜最後はゲームを経験してもらいました。

 

何人か入団してくれたらうれしいですね(^_-)-☆

 

写真が逆でごめんなさい(-_-;)

 

午後からは育成会主催の黒石ミニバスレクレーション活動を行いました。

 

ドッジボール、くじ引き競争、3分間縄跳び大会、いろんな走り方リレー、餅まきならぬお菓子まき、大人じゃんけん大会等などユーモアたっぷりの内容で日ごろのバスケットボール練習の緊張感から解放されて大人も子供も楽しみました(*^^*)

 

 

 

 

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宇部ときわライオンズ杯

11/11 第37回宇部ときわライオンズクラブ杯ミニバスケットボール交歓大会

 

1試合目

 

前回のTD杯では逆転負けをしたチーム。出だしから必死に頑張ろうって事で送り出したが1Q目は劣勢そのもの。最大16点差開いたが最後は9点差での負けでした。

 

2試合目

 

40点差での大敗。1Qと2Qを入れ替えて臨み1Qは善戦15−13のリードで折り返すも2Q目からは成すすべなくやられてしまった。

 

4番 少しではあるが声が出せるようになってきた。プレーでもチームを引っ張る存在になって欲しいと思います。頑張れ!

 

5番 スピードとシュート力はあるが周りが見えず一人でバスケをしてしまう。周りが見えれば良い選手になるのだが・・・。

 

6番 頑張っていることは感じられるがなんせ膝が曲がらないし股関節が固いのが難点。しっかり課題を克服すれば必ず伸びる!

 

7番 バスケセンスはあるがメンタルに波がある。常に強い気持ちでチームの為に頑張って欲しい。

 

8番 今回は怪我で出れなかったが外からみたらどう感じたかな?スピード克服がいまの重要課題です。

 

9番 最近はよく頑張っている!あとはスタミナアップが課題!スタミナがつけばプレーの精度が上がる。頑張れ!

 

10番 頑張っていることは見えるがバスケに結びついてない。ポジティブシンキングで頑張ろう!

 

11番 バスケセンスは期待を秘めているがメンタルが弱すぎ(´;ω;`)ウッ…メンタル強化が最重要課題。

 

12番 最近、14番に刺激され頑張っている。まだまだゴールに向かっていく強い気持ちを持って頑張ろう!

 

13番 今回は8番の欠場で出番が回ってきた2年生なのでまだまだですがこれからの伸びに期待しています。

 

14番 バスケに対する気持ちは他のメンバーにより群を抜いている。このまま日々精進して頑張って欲しい(^_-)-☆

 

【結果】 全体の結果

リーグ1回目 黒石●29−38○小郡

リーグ2回目 黒石●25−62○有帆

 

今大会も本当にお世話になりました。

役員を中心に、一致団結してのサポートに感謝の気持ちで一杯です。

 

ちょっと一息ですが、12月にはまた行事が目白押しです。

子供も大人も体調管理には気を付けて、一つ一つ楽しみましょう!

 

 

 

 

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山口県ミニバス秋季交歓会西部地区大会

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10/28 山口県ミニバス秋季交歓会西部地区大会

 

年間で一番目標にしている大会が終わった!結果は予選リーグ敗退でした( ;∀;)

 

とにかく初戦の入り方が非常に重くて悪かった。これが最後まで響く戦いと相成った(#^ω^)

 

2試合通して敗因はディフェンス&ルーズボールが頑張れなかったこと。

 

サイズも能力もなく、絶対的エースがいないチームなのでみんなが泥臭頑張らないと勝てないと思います。

 

もっと頑張り続けるメンタルを養う必要があります。

 

まあ戸にはともあれ一区切り。みんなはまたまだ進化できる。頑張ろう!

 

【試合結果】  全体の結果

男子2部Bブロック

予選リーグ

1回目 黒石○42−22●仙崎

2回目 黒石●35−54○須恵

 

育成会方々、早朝より会場設営に応援に片付けにありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

 

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